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赘肉
我最近正在减肥,想知道减肥一斤需要消耗多少大卡热量呢?
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最近想要减肥,但不知道消耗多少热量才能有效果,请问每天消耗300大卡能瘦吗?
我感觉自己很胖打算减肥,朋友说一天最少必须要消耗500大卡,一天消耗500大卡能瘦吗?
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