您好医生,我今年26岁,低压100,高压140,可能是遗传,想请问不用药的情况下如何降压,身高183,体重88公斤,也在减肥,或者喝什么茶或者怎么能降低压,不熬夜,运动前能喝黑咖啡吗谢谢
https://3g.club.xywy.com/...