更年期症状真是让人困扰,最近晚上总是在失眠,导致白天工作效率也不佳,请问更年期失眠最好的治疗方法是什么?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
我最近不知道是怎么了就一直失眠,现在很困扰,失眠的治疗方法有哪些失眠怎么办怎么快速睡眠?
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