异性恐惧症的自 女孩非常恐惧与
异性接触恐惧症 异性恐惧症
最近每天晚上我都会失眠,感觉焦虑,克服不了,想请问一下,怎么可以克服失眠?
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恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。
属常见疾病—发病率为3%
无特殊人群。
需医生诊断-需要化验和神经系统检查
核心症状是恐惧紧张,并因恐怖引起严重焦虑甚至达到惊恐的程度。
一般不需入院治疗-需要医生指导治疗诊断
一般采用药物治疗和心理治疗,治疗周期需要2-6个月。
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失眠已经严重了,影响了我的正常生活,我想克服失眠,请问怎样才能克服失眠呢?