我是一个内向的人,当我还是个孩子的时候,我会在考试中非常紧张,现在大多数面试我和陌生人说话,我的手心也会出汗。我认为这种情况有点不正常。然后就想问一下,怎么克服紧张心理?
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学的是金融管理学,所以经常上台去做一些课题研究发表,在上台那一刻想要晕倒过去的感觉,怎么样才能克服紧张心理?
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我这个人比较内向,不爱讲话。身边一直没什么朋友,跟同事也是关系很浅。家人都说我这样看上去很不大方。怎样消除紧张心理?
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