脑力劳动消耗热量吗
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我最近在减速,不知道快走和慢跑哪个减肥效果好,快走和慢跑哪个减肥效果好?
我最近一直都在走路上班,有时候快迟到了,就跑的比较快,快走和慢跑哪个伤膝盖?
我现在想开始锻炼身体了,我想进行快走和慢跑,快走和慢跑哪个健康,快走和慢跑哪个更伤膝盖?
我前段时间刚生完孩子,现在是处于哺乳期,我听说哺乳期会消耗热量,而且还可以起到减肥瘦身的作用,不知道是不是。因此,我想要了解一下哺乳期热量是多少?
我现在生活状态很差,身材发生了严重的肥胖,自己感到很不满意,慢跑和快走哪个更适合减肥?
我最近期间发现自己长胖了许多,听说快走和慢跑可以有助于减肥,不知道哪个更有效?
我由于过度肥胖所以也得了很多病,很多朋友和家人都劝我减肥,慢跑和快走哪个减肥效果好?
我生完孩子之后胖了很多,想说借汗蒸消耗一下,所以我想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员,了解一下汗蒸消耗的热量有多少?