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我最近一段时间要去买枕头,不知道什么样的枕头利于睡眠,什么样的枕头利于睡眠?
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我父亲有常年的睡眠障碍,朋友说用桑叶做成枕头可以助眠,桑叶枕头有什么功效?
我睡觉有不爱睡枕头的习惯,这次严重颈椎疼,长期睡觉不用枕头好吗哪种枕头对睡眠颈椎好?
吃什么可以安神助睡眠
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涌泉穴贴什么可以助睡眠
我最近有点失眠,身体也比较虚弱,想知道助睡眠的食物都有哪些?
我晚上睡觉的时候总是感觉睡眠不舒服睡眠质量还不好,用什么泡脚有助睡眠?
我这段时间内出现了失眠的现象,现在想要喝茶进行助眠,什么花茶安神助睡眠?