植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如湖北恩施、陕西紫阳都是高硒地区,那里盛产的富硒茶可以用来补硒。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,...
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最近我老公总是情绪不安、易激动,最近越来越严重就去医院检查,结果是缺乏镁比较严重,食物中镁含量最高的是什么?
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我是糖尿病人,如果不吃高蛋白的食物就会很饿,医院说要控制食量,多吃一些高蛋白的食物,什么食物蛋白质含量最高?
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我家孩子去医院检查说缺维生素C,我想平时给她做菜补充一下,想知道维生素c含量最高的蔬菜和水果有哪些?
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