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林逸
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做卷腹腰疼怎么回事
我肚子上的肉太多了,听说做卷腹可以练出腹肌,所以就做了几组卷腹运动,为什么做完卷腹脖子酸痛呢?
我最近一直都在健身过程中,经常做卷腹的运动,但是做完之后脖子疼,卷腹为什么脖子疼?
生过孩子后腰腹部肌肉松弛,腰酸腰疼,开始做卷腹运动,卷腹运动的好处是什么?
由于我的工作经常坐着导致我的肚子上有了很多肉,想要减肚子,听说经常做卷腹有效果,卷腹可以瘦肚子吗?
我昨晚在家里做了50个卷腹,当时没有感觉,之后就出现了腰酸还有腰疼,做卷腹腰疼怎么回事?
我最近找了个教练健身,他教我做卷腹运动,做完之后我浑身难受,卷腹运动的危害是什么?