怀孕的时候160斤,生完孩子坐完月子还是150斤的,想制定一个适合自己的减肥计划表,要怎么制定啊?
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我最近发现长胖了不少,想做一个减肥的计划表,想知道减肥一斤要消耗多少千卡热量?
我最近去医院查出患有胃恶性肿瘤,经过治疗后马上要出院了,想制定个饮食计划,胃恶性肿瘤吃什么菜好?
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